Aikido

AIKIDO, é uma arte marcial japonesa que utiliza a esquiva e o controlo, para harmonizar a força do adversário, em proveito de quem executa a técnica de AIKIDO.

O AIKIDO é uma arte marcial que resultou dos estudos desenvolvidos por Morihei Ueshiba (1883-1969), um dos últimos grandes guerreiros japoneses. Ueshiba O´Sensei, criou e desenvolveu um método de combate seguindo princípios milenares e utilizando técnicas antiquíssimas. Este grande Mestre, era perito em várias artes, como a do sabre, da lança, da baioneta, da alabarda e de combate corpo a corpo (jujutsu).

Etimologicamente o AIKIDO é formado por três ideogramas: AI significa harmonia; KI significa energia; DO significa a via ou o caminho. É uma arte marcial que utiliza inúmeras técnicas, de forma a incapacitar o poder ofensivo ou defensivo de um ou mais adversários, envolvendo-os no próprio ritmo de acção do aikidoca. AIKI inclui três condições: a estabilidade do nosso centro (corpo); a concentração do espírito de combate; e a respiração. 

                 AI - Harmonia 

                 KI - Energia 

                 DO – Via ou Caminho

O ensino desta arte marcial engloba dois tipos de treino: 

 - Taijutsu refere-se ao treino de técnicas (jutsu) corporais (tai). Nesta arte existem controlos, imobilizações e projecções, que são adaptáveis ao estudo com armas. Estas técnicas treinam-se com vários ataques de frente e por detrás, com um ou vários atacantes. O estudante assíduo, desenvolve um grande poder físico e mental, através da sua prática. 

 - Buki waza refere-se ao treino com armas. O Fundador costumava dizer que o AIKIDO provém do sabre. Para Morihei Ueshiba, os princípios do treino com armas influenciavam o treino sem armas e reciprocamente. No AIKIDO pratica-se com o Jo (pau), o Bokken (sabre de madeira) e o Tanto (faca de madeira). Aprende-se defesa, com e contra, estas armas.   

Á primeira vista, o AIKIDO apresenta-se com um conjunto de movimentos muito diversos, baseados no círculo, triângulo e espiral, que através de uma prática de perfeição, vão permitir o desbloqueamento do corpo, bem como o controlo dos gestos naturais e espontâneos, dando-nos assim acesso ao mundo da criação da nossa própria técnica. 

As aulas são compostas de exercícios de aquecimento e preparatórios para a técnica, preparação física, parte técnica e exercícios respiratórios e de concentração. 

No AIKIDO não existe competição, podendo ser praticado desde os 6 anos até à 3ª idade, por ambos os sexos, isto porque se utiliza sempre a força do atacante em proveito de quem executa a técnica.